Nia – der Trend aus den USA

10/11/2015 | Verschiedenes

Eine Sportart, die fit, vor allem aber jede Menge Spaß macht! Ann Christiansen in ActionNia ist die Abkürzung für “Neuromuscular Integrative Action”, ubersetzt: “neuromuskulare integrative Aktion”. Diese abstrakte Bezeichnung klingt zunächst...

NIA – Fitness mit Tiefgang

02/11/2015 | Sport

Fit und ausgeglichen dank neuer Sportart Ann Christiansen in ActionIm Nia gibt es fünf unterschiedliche Nia-Ausbildungsstufen, die aufeinander aufgebaut sind. Die sogenannten “Belts” reichen von weiß bis schwarz und folgen dem Modell der Kampfsportarten....