26/02/2016 | Gesundheit // Ernährung
Empfehlung von fettarmen Varianten nicht sinnvoll Foto: Fotolia / deagreezVorurteile sind langlebig und hartnäckig. Das gilt auch in der Ernährungswissenschaft. Seit über 50 Jahren wird von Ernährungspäpsten die Fettarmut gepredigt. Auch heute noch empfiehlt die...
09/02/2016 | Verschiedenes
Steigerung der körperlichen Aktivität sup.- Schulbasierte Gesundheitsförderung ist effektiv, um Ungleichheiten beim Niveau von körperlicher Aktivität auch außerhalb der Schulzeiten zu reduzieren. Das berichtet das lifestyle-telegramm...
29/01/2016 | Verschiedenes
Über den Sinn bzw. Unsinn von Ernährungsempfehlungen Foto: Fotolia / geaxsup.- Anfang Januar 2016 haben die amerikanischen Gesundheitsbehörden die offiziellen Ernährungsrichtlinien der USA für den Zeitraum 2015 bis 2020 veröffentlicht. Das berichtet der renommierte...
18/12/2015 | Verschiedenes
Darmbakterien profitieren von Polyphenolen Foto: Fotolia / 5secondsup.- Wer im jungen Erwachsenenalter viel Gemüse und Obst isst, hat 20 Jahre später ein deutlich reduziertes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Darauf weist eine amerikanische Studie mit 2.506...
27/11/2015 | Verschiedenes
Keine Vorteile für langfristige Gewichtsreduktion Foto: Fotolia / BillionPhotos.comsup.- Fettbewusst zu essen, gilt seit Jahrzehnten als wesentliche Maßnahme, um Übergewicht zu vermeiden oder überschüssige Pfunde abzuspecken. Seit langem liegen deshalb fettreduzierte...
30/10/2015 | Verschiedenes
Chili beeinflusst Funktion der Fettzellen Foto: Fotolia / photocrewsup.- Endlich mal eine erfreuliche Gesundheitsnachricht, weil sie nicht mit Anstrengung verbunden ist, die Notwendigkeit für einen körperlich aktiven Lebensstil aber natürlich nicht ersetzt: Wer seine...
30/09/2015 | Verschiedenes
Inaktivität hat fatale Folgewirkungen Foto: Fotolia / Photographee.eusup.- “Ein muskelarmer Mensch kann kaum so wenig essen, dass er nicht in eine unausgewogene Energiebilanz rutscht”, warnt der renommierte Ernährungswissenschaftler Prof. Nicolai Worm...
