Sauna nach dem Sport: besser Pause einlegen

R+V-Infocenter: Schwitzen regt Durchblutung und Stoffwechsel an – Herz-Kreislauf-System muss sich nach Anstrengungen erst beruhigen Dr. Marko Ostendorf, Arzt beim Infocenter der R+V VersicherungWiesbaden, 14. Januar 2016. Ob nach dem Fitnesstraining oder der...

Die 3 G-Punkte für den Herbst

Genuss, Gesundheit und gute Laune – das sind die Erfolgsfaktoren für ein glückliches Leben. (Bildquelle: © mcpublish Verlag)Wer kennt es nicht? Die Tage werden kürzer, die Sonnenstunden weniger und die Stimmung trüber – der Herbst ist da und bringt oftmals...