Nia – der Trend aus den USA

10/11/2015 | Verschiedenes

Eine Sportart, die fit, vor allem aber jede Menge Spaß macht! Ann Christiansen in ActionNia ist die Abkürzung für “Neuromuscular Integrative Action”, ubersetzt: “neuromuskulare integrative Aktion”. Diese abstrakte Bezeichnung klingt zunächst...

NIA – Fitness mit Tiefgang

02/11/2015 | Sport

Fit und ausgeglichen dank neuer Sportart Ann Christiansen in ActionIm Nia gibt es fünf unterschiedliche Nia-Ausbildungsstufen, die aufeinander aufgebaut sind. Die sogenannten “Belts” reichen von weiß bis schwarz und folgen dem Modell der Kampfsportarten....

Was ist Nia?

22/09/2015 | Verschiedenes

Nia ist eine neue Art, fit und gesund zu sein – und es zu bleiben! 2015-08-17 Whitebelt in HamburgNia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet. Als die beiden Amerikaner Debbie und Carlos...